https://parkur.bbok.ru/ RUSSIAN PARKUR ru-ru Tue, 22 May 2007 14:12:13 +0400 MyBB/mybb.ru https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=136#p136 <p>И уважение мужской половины!!!</p> mybb@mybb.ru (Max_Inferno) Tue, 22 May 2007 14:12:13 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=136#p136 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=135#p135 <p>Возможен обмен по 10, 15, 20, 25, 30 сообщений. Все предложения в эту тему.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 16 May 2007 17:49:43 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=135#p135 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=132#p132 <p>Вот еще.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Mon, 14 May 2007 22:27:19 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=132#p132 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=114#p114 <p>ЗИМА<br />Большинство паркуристов зимой предпочитают проводить тренировки в спортивных залах (отработка акробатических навыков) и на различной сложности скалодромах (отработка силы и выносливости). В этом случае спектр травм не так уж и широк - возможны банальные растяжения, разрывы связок и (в редких случаях) переломы. От ушибов и растяжений существует огромный перечень разнообразных мазей, о котором легко можно узнать в любой аптеке и лучше запастись необходимыми средствами заранее.<br />Но помимо любителей тёплых залов с мягкими матами всегда найдутся энтузиасты, которые даже несмотря на холод предпочитают продолжать тренировки на улицах. Те, кто хочет разучить акробатические финты, в данном случае делают это в сугробах, а базовые элементы, как и летом, отрабатывают на разнообразного рода препятствиях (перечислять которые не имеет смысла, так как они знакомы каждому, кто увлечён Паркуром (Фрираном).<br />На этом моменте остановлюсь поподробнее. Прежде всего, выходя на улицу не стоит надевать на себя много тёплой одежды, так как при интенсивной тренировке уже меньше чем через пять минут вам станет жарко, а зимние куртки будут сильно мешать, стесняя движения. А потеря контроля над ситуацией из-за зацепившегося за препятствия рукава или подола в тот момент, когда вы перелетаете на полной скорости очередное препятствие - не самое приятное...<br />В выборе одежды для зимних тренировок можно вполне ограничиться шерстяной водолазкой или свитером, плюс тонкая ветровка, не стесняющая движения. Штаны, как и всегда, паркурист выбирает для себя сам. занимайтесь в том, в чём вам удобно. От себя лишь добавлю, что не стоит заниматься в нетянущихся джинсах (поверьте, упав в них пару раз, вы станете более ответственно подходить к выбору одежды). Что касается кроссовок, то лучше зимой использовать сабж с подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление со скользкими поверхностями. Все это определяется, когда держишь сабж в руках. Так, например, одинаково гладко-пупырчатая подошва на разных ботинках может скользить / не скользить по керамике / дереву / льду и т.д. А определяется это составом резины и рельефностью подошвы.<br />Теперь поговорим об опасностях уличных тренировок.<br />Выбор района для действия зависит от вас, но лучше идти туда, где чисто, красиво и есть места для отработки различных фишек.<br />Если вы собираетесь делать дроп (drop - прыжок сверху вниз с приземлением на ноги) в сугроб, нужно предварительно проверить его на содержание остро-режущих предметов и т. п. Если вы обнаружили что-то, просто достаньте и выбросите в урну.<br />Если там, где вы собираетесь приземлиться, лёд, то лучше обойти это место стороной, так как ноги на скользкой поверхности раскатятся в разные стороны (тут возможен разрыв связок, вывих и даже перелом).<br />Если вы карабкаетесь на дом по выступам в стенах, проверьте, нет ли на них обледенелости. Так как если вы заберётесь достаточно высоко, и рука вдруг соскользнёт... итог может быть очень печален (начиная от переломов ног / рук / позвоночника / шеи и заканчивая летальным исходом). Билдеринг (покорение искусственных конструкций) зимой - штука крайне опасная, и лучше заниматься этим на специально оборудованных скалодромах, пока не наступит лето.<br />Вообще лёд - это самая ужасная вещь зимой. Ведь в сочетании со свежевыпавшим снегом – это коварная ловушка, которая может понести за собой наиопаснейшие повреждения. Допустим: Вы бежите по парапету, у которого в окончание находятся ступеньки. Чтобы преодолеть это препятствие, вы набираете побольше скорость, делаете красивый вылет с группировкой, и... приземляетесь прямиком на лед. Дальше эту историю можно раскрутить как угодно.<br />&#160; 1. Вы приземлились ноги и, поскользнувшись, ушли ногами назад. Результат вы увидите в зеркало, может, даже к зубному пойдёте за протезом.<br />&#160; 2. Зимний сон - это когда ваши ноги ушли вперед, вы неудачно стукаетесь затылком о лед, и, похрапывая, ждете приезд лекарей с нашатырным спиртом и рулоном бинтов.<br />&#160; 3. Еще вы можете мгновённо сесть на шпагат, и радовать прохожих свой растяжкой и выносливостью к холоду, пока вы ждете тех же лекарей, положите свою шапку перед собой, и какая-то сумма денег на лечение у вас есть.<br />&#160; 4. Но вы можете удачно сгруппироваться и продолжить свой путь.<br />Группировка – это неотъемлемая часть ваших тренировок. Различные виды группировок вы можете узнать из любой книги по рукопашному бою или борьбе, которые продаются почти в каждом книжном магазине. Это может спасти ваше мужественное тело. <br />ЛЕТО<br />Ох, лето, солнышко пригревает, птички щебечут, цветы, зеленая травка, девушки чуть ли не обнаженные.В общем - СЕЗОН РК!<br />Из этого всего самым опасным для паркуриста считается зеленая травка и красивые девушки.<br />Травка - галлюциногенная и обычный газон - очень опасные вещи! Про ту, которую можно курить, я писать не стал, а вот про газон...<br />&#160; 1. Газон - это идеальное убежище стекол, камней, диверсионной группы из Китая и всяких различных пакостей. Роллы, дропы и различные элементы фрирана (паркура) нужно выполнять с осторожностью!!!<br />&#160; 2. Красотки. Девушка, проходящая мимо, является интересом большинства мужчин. Меньшинство - опасайтесь красивых парней! Ну, как не взглянуть на её ножки или волосы. Это и влечёт за собой печальные последствия, когда, пробегая мимо неё, ваш взгляд устремлен на великолепные пропорции, а не в шаге стоящие перила или крутые ступеньки. Пословица про зайцев – вроде про это говорит. Так что выбирайте ваше здоровье, или образ этой девушки лежащей рядом с вами на больничной койке. <br />Что касается занятий Билдерингом (в нашей стране это уже стало неотъемлемой частью Паркура), убедительно настаиваю на том, чтобы вы уделяли больше внимания тем выступам, за которые хватаетесь, покоряя очередное сооружение инженерной мысли человека. Ведь отвалившийся в ответственный момент трухлявый кирпич или прогнившая арматура, за которую вы имели неосторожность схватиться, не проверив на прочность, не доставит вам ничего, кроме секундной эйфории от свободного падения, а затем долгих лет мучений от плохо сросшихся множественных переломов конечностей. Поэтому при занятиях индустриальным скалолазанием (говоря проще - билдерингом) будьте всегда внимательны и осторожны!<br />Отдельной темы заслуживают рельефные лепные элементы зданий, за которые так и хочется ухватиться. Как это ни прискорбно, но при реставрационных работах данные элементы делают некачественно, и они просто-напросто рассыпаются в руках охочих до прекрасного паркуристов-билдеров.<br />И ещё, главная неприятность в билдеринге - наши &quot;доблестные стражи порядка&quot;.<br />Ребята, убедительная просьба - не залезайте на жилые объекты по балконам! (да и вообще старайтесь на жилые дома не залезать), так как в случае, если вас задержат стражи порядка (правда непонятно как - они ведь за вами не полезут), вас могут обвинить в попытке проникновения в жилище. и вряд ли удастся отделаться штрафом. <br />И напоследок напомню вам:<br />Вы должны самостоятельно делать выводы и избегать возможных последствий, связанных с получением травм и попаданием в различные опасные ситуации. Не старайтесь выполнять сложные трюки до тех пор, пока Вы не будете иметь достаточно спортивных навыков и умений. Вы должны понимать и принять во внимание риск участия в этом опасном виде урбан-экстрима.<br />Будьте бдительны и осторожны и никогда не спешите.<br />Удачи вам в покорении просторов большого города!</p> mybb@mybb.ru (zeke) Mon, 14 May 2007 20:43:18 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=114#p114 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=112#p112 <p>Похвастайтесь перед другими в своем крутом Паркуровском здоровье</p> mybb@mybb.ru (Max_Inferno) Sat, 12 May 2007 22:54:14 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=112#p112 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=111#p111 <p>Раскажите всем савои достижения в Паркуре!!!!</p> mybb@mybb.ru (Max_Inferno) Sat, 12 May 2007 22:52:11 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=111#p111 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=110#p110 <p>Здесь идет обсуждение Паркуровского рэпа в частности Французкого</p> mybb@mybb.ru (Max_Inferno) Sat, 12 May 2007 22:49:31 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=110#p110 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=108#p108 <p>Для юмористов посвящается целая тема!! ВПЕРЕД!</p> mybb@mybb.ru (zeke) Sat, 12 May 2007 22:12:43 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=108#p108 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=101#p101 <p>Паркур в России. wwwparkur.ru</p> <p>Фото и Видео.<br /><a href="http://www.dralexsimpson.ru/photo/thumbnails.php?album=3" rel="nofollow" target="_blank">http://www.dralexsimpson.ru/photo/thumb &#8230; hp?album=3</a></p> mybb@mybb.ru (zeke) Sat, 12 May 2007 17:12:20 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=101#p101 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=100#p100 <p>Паркур — дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города.</p> <p>Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистации могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.</p> <p>Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина.</p> <p>Трейсеры воспринимают паркур ещё и как философию: «в жизни нет границ, есть только препятствия».</p> mybb@mybb.ru (zeke) Sat, 12 May 2007 17:10:32 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=100#p100 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=74#p74 <p>Трейсер (Tracer - прокладывающий путь) - человек занимающийся Паркуром - он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей. Сознание трейсера позволяет, преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится, а не там где это принято.</p> mybb@mybb.ru (Max_Inferno) Fri, 11 May 2007 23:02:23 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=74#p74 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=67#p67 <p>Отписываемся о нагорелом...</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:20:40 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=67#p67 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=66#p66 <p>Давайте это обсудим...</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:19:41 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=66#p66 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 <p>Тут и так все понятно. Выкладываем ваши фотки любимых исполнителей.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:18:19 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 <p>Напишите ваши любимые стихи. Фразы. Кто сам пишет?</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:16:11 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 <p>СЕКС вот смысл жизни.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:14:06 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=61#p61 <p>У кого, что где проколато. Татушки.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:12:41 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=61#p61 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=60#p60 <p>Как вы относитесь к этой нескомной забаве. Что предпочитаете?</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:11:23 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=60#p60 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=59#p59 <p>Ну ваши мечты или желания, стремления и тд.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:10:15 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=59#p59 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=58#p58 <p>Ну будем говорить о играх, компах, прогах, хакерство</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:09:19 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=58#p58 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=57#p57 <p>Пишим все что связано с Юмором. Анекдоты, Приколы и тд.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:07:58 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=57#p57 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=56#p56 <p>Вроде здесь все понятно. Ваши любимые книги.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:06:43 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=56#p56 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 <p>Ну кто чем занимает, за кого болеет?</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:05:43 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 <p>Здесь все со всеми буду здаровацца. Кто решил посетить это скромный форум.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:02:13 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 <p>Рассказываем о себе. Буквально несколько строк.</p> mybb@mybb.ru (zeke) Wed, 09 May 2007 11:00:06 +0400 https://parkur.bbok.ru/viewtopic.php?pid=51#p51